Mentales Training ist eine Methode, die uns auf der geistigen (mentalen) Ebene unterst\u00fctzt, Probleme zu l\u00f6sen, uns zu ver\u00e4ndern, oder unsere Ziele zu erreichen. Vielleicht haben Sie ja selbst schon von einigen der Mentaltechniken geh\u00f6rt, von Affirmationen, Suggestionen, Autosuggestionen, Visualisierungen, Phantasiereisen oder Selbsthypnose und Hypnose. Mit mentalem Training beeinflussen wir unsere Gedanken und unseren inneren Dialog, so dass durch die \u00c4nderung unserer Gedanken letzlich auch unsere Gef\u00fchle und unsere Handlungen ge\u00e4ndert werden.<\/p>\n
Gedanken gestalten das innere Erleben des Menschen und machen ihn zu dem was er ist, zu einem Gesunden oder Kranken, Starken oder Schwachen, einen in sich gefestigten Charakter oder zerrissenen Neurotiker.<\/em><\/strong><\/p>\n Entscheidend ist, welchen Gedanken wir unsere Aufmerksamkeit zuwenden. Unsere Aufmerksamkeit gleicht einem Kanal durch den Gedanken oder Gedankenkomplexe mit Energie versorgt werden. Je intensiver und konzentrierter wir uns einem Gedankenkomplex zuwenden umso st\u00e4rker dr\u00e4ngt es diesen, sich zu verwirklichen – er beginnt zu wirken! Dies ist ein sch\u00f6pferischer Prozess. Hierbei spielt es keine Rolle ob es sich um Gedanken der eigenen Gesundheit, des eigenen Aussehens, der Lebensumst\u00e4nde, des beruflichen Erfolgs, oder der selbstbewussten Entwicklung handelt, entscheidend ist, wie viel Energie dem jeweiligen Gedanken zugef\u00fchrt wird, Die wirkungsvollste Methode der Aufmerksamkeitssteuerung ist das Mentale Training mit der Hypnose\/Selbsthypnose, dies erkl\u00e4rt auch die scheinbar sensationellen Ph\u00e4nomene derselben. Zur Selbsthypnose bedarf es keiner besondern F\u00e4higkeiten, sie kann von jedem Menschen m\u00fchelos erlernt werden, da sie sich aus Elementen zusammensetzt, die in der Natur des Menschen liegen, wie z. B. Konzentration, Entspannung, Phantasie, Glauben, Hoffen, W\u00fcnschen usw.. Bewusst angewandte Selbsthypnose wirkt aufbauend, st\u00e4rkend und bewusstseinsserweiternd. Sie f\u00fchrt zu einem unabh\u00e4ngigen selbstbestimmten Leben, etwaige \u00c4ngste, wie z. B. nicht mehr aufwachen, willenlos werden und \u00e4hnliche Vorurteile, entbehren jeder wissenschaftlichen Grundlage. Im Gegenteil, wer die Gesetzm\u00e4ssigkeiten der Hypnose\/Selbsthypnose kennt, weiss um die Gefahren sch\u00e4dlicher Gedanken und verf\u00fcgt \u00fcber das n\u00f6tige Werkzeug, seine Aufmerksamkeit nur dem Erw\u00fcnschten, Positiven und Aufbauenden zuzuwenden. Viele Menschen m\u00f6chten gern die M\u00f6glichkeiten des Mentalen Trainings und der Hypnose<\/a>\/Selbsthypnose nutzen, bringen aber nicht die n\u00f6tige Ausdauer auf, bis zu brauchbaren Ergebnissen vorzusto\u00dfen. Hier kann Ihnen das Erlernen des Mentalen Trainings, dass ich anbiete, Hilfestellung leisten. Neben der umfangreichen theoretischen und praktischen Einf\u00fchrung, beruht mein Erfolgsgeheimnis auf der Verst\u00e4rkung der Inhalte durch Auto-Suggestion, so dass die Inhalte und M\u00f6glichkeiten schneller verankert werden k\u00f6nnen und der Teilnehmer \u00fcber bestimmte Ausl\u00f6ser der Selbsthypnose verf\u00fcgt.<\/p>\n Der innere Dialog<\/strong>: Was den inneren Dialog bei den meisten Menschen auszeichnet, sind vor allem die negativen Botschaften. Nicht genug das wir st\u00e4ndig von Aussen beeinflusst werden, nein wir beeinflussen uns auch st\u00e4ndig selbst. Wir schimpfen mit uns selbst und kritisieren uns. Wir zweifeln an unseren eigenen F\u00e4higkeiten und verurteilen, was wir tun. Tats\u00e4chlich sind wir oft selbst unsere schlimmsten Kritiker. Was den wenigsten Menschen klar ist: wir programmieren uns auf diese Weise selbst. Und das nicht zum Guten.<\/p>\n Die Macht liegt einzig und allein in den Gedanken<\/strong>: \u00dcberlegen Sie was w\u00fcrde passieren, wenn wir einem Kind von klein auf an, Tag f\u00fcr Tag sagen w\u00fcrden, dass es dumm ist unf\u00e4hig und zu nichts zu gebrauchen w\u00e4re? Das h\u00e4tte sicherlich fatale Auswirkungen auf die Art, wie das Kind selbst von sich denkt, wie es sich selbst wertsch\u00e4tzt (Selbstwertgef\u00fchl) und was es sich zutraut. Das w\u00fcrde man sicher niemanden w\u00fcnschen. Aber tats\u00e4chlich ist es genau das, was die meisten von uns jeden Tag mit sich selbst machen, oder gemacht bekommen. Wir erz\u00e4hlen uns den lieben langen Tag negative Dinge \u00fcber uns oder die Umwelt, die Anderen, die Regierung, die… und dann wundern wir uns, warum wir uns nicht m\u00f6gen und kein Vertrauen in unsere eigene F\u00e4higkeiten, unsere Umwelt haben, krank sind oder werden, depressiv sind oder werden, \u00e4ngstlich sind oder werden, usw.<\/p>\n Stellen Sie sich vor Sie k\u00f6nnen 10 Prozent aller negativen Botschaften an sich selbst durch positive Botschaften ersetzen, oder 20 Prozent, oder sogar die meisten! Ob Sie sich dann nicht viel besser f\u00fchlen w\u00fcrden und ob das nicht auch einen gro\u00dfen Einflu\u00df auf Ihre Leistungsf\u00e4higkeit, Ihre Gesundheit h\u00e4tte?<\/p>\n Ob Sie glauben, etwas erreichen zu k\u00f6nnen, oder glauben, etwas nicht erreichen zu k\u00f6nnen, Sie haben immer recht.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mentales Training ist eine Methode, die uns auf der geistigen (mentalen) Ebene unterst\u00fctzt, Probleme zu l\u00f6sen, uns zu ver\u00e4ndern, oder unsere Ziele zu erreichen. Vielleicht haben Sie ja selbst schon von einigen der Mentaltechniken geh\u00f6rt, von Affirmationen, Suggestionen, Autosuggestionen, Visualisierungen, Phantasiereisen oder Selbsthypnose und Hypnose. 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